Voeding die past, verandering die blijft.
Praktisch voedings- en beweegadvies met kennis van gedragsverandering.
HERKEN JE DIT?
Je wilt gezonder leven, meer energie hebben en je weer prettig voelen in je lijf. Maar met een druk werk- en gezinsleven is dat vaak makkelijker gezegd dan gedaan. Gezond eten schiet er snel bij in, goede voornemens verdwijnen naar de achtergrond en de hoeveelheid (vaak tegenstrijdige) adviezen maakt het er niet eenvoudiger op.
Misschien wil je werken aan een gezonder gewicht, of dat nu afvallen of juist aankomen is. Misschien verlang je naar meer energie, meer balans en een lichaam dat weer meewerkt. Of wil je bewuster omgaan met wat je eet en hoe je beweegt, zodat je je sterker en vitaler voelt in het dagelijks leven.
Wat jouw doel ook is: je hoeft het niet alleen te doen.
Dan help ik je graag!
Ik ben Laura Kokenberg, toegepast psycholoog en BGN-gewichtsconsulent. Vanuit mijn woonplaats Best help ik mensen met een druk leven om weer regie te krijgen over hun gezondheid.
Wat mij drijft? De overtuiging dat een gezond eetpatroon voor jou ook bereikbaar is! Ik begrijp waarom het lastig is om patronen te doorbreken. Ik ben jouw stok achter de deur, enthousiast, betrokken en altijd met een praktische blik. Samen zorgen we voor die blijvende verandering!
De eetroutine
Voeding die past, verandering die blijft!
Wat ik voor jou kan betekenen
Maak een afspraak
Coachtraject
Ik ben aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN). Bij veel zorgverzekeraars wordt begeleiding door een BGN-gewichtsconsulent (deels) vergoed. Bekijk hieronder het overzicht per verzekeraar.
On the blog
Weer terug in je routine
terug in je routine Terug naar je routine na de zomervakantie De zomervakantie zit er voor velen van ons er weer op. De wekker gaat opnieuw, de kinderen gaan weer naar school en langzaam vult de agenda zich weer met werk, sport en andere afspraken.Ook ik moest...
De kracht van kleine stappen
De kracht van kleine stappen De eerste stap Mijn weg naar Voedingspraktijk Kokenberg is een hele reis geweest. Rond mijn 25ste wist ik dat ik iets wilde doen met gezondheid en mensen begeleiden. Ik gun iedereen dat hij of zij lekker in zijn vel zit. In die tijd...
Wat anderen zeggen
Laten we kennismaken
Klaar voor een nieuwe routine? Zet vandaag de eerste stap naar een gezondere versie van jezelf. Vul het contactformulier in voor een vrijblijvende kennismaking. Ik neem zo snel mogelijk contact met je op!
